体も心も元気に!

DHCLifestyleCouncil、研究員の宮世真理子です。
今週は番組研究員総出演!ということで、
スタジオの竹仲絵里さんとリモート対談させていただきました。

私はこの番組が始まった2016年から携わらせていただき、
第1回のレポートも担当しました。
ラジオのレポーターは初挑戦だったので、よく覚えています。

健康、美容、ファッション、メイク・・・色々取材した中で
私が特に印象深かったのは、女性特有の病気に関わるもの。
婦人科検診、乳がん、子宮筋腫、女性ホルモンなど
レポートする中で、自分の意識がすごく変わりました。

自分は大丈夫だろう、まだ関係ない・・・という気持ちが
どこかにあったのですが、先生たちのお話を聞いて、
決して他人事じゃないんだなと感じ、子宮頸がんや乳がんの
検診に行くようになりました。

更年期や子供の病気などもレポートしました。
5年間でたくさんの学びがありましたが、キレイと元気の
ために一番大事だなと思ったのは「自分を大切にすること」です。

忙しいと自分のことをつい後回しにしがち。
だけど体も心も元気じゃないと仕事も頑張れないし、
周りに心配もかけてしまいます。
たまには自分を労ってあげたり、美容やファッション、
趣味をたくさん楽しんで体も心も元気にする!

元気な人ってそれだけで周りを笑顔にするパワーがあるし、
キレイですよね!
そんな人になれるように、これからも頑張っていきたいと思います。

5年間、本当に楽しくレポートさせていただきました。
取材でお会いする先生方だけじゃなく、研究員の皆さん、
リスナーの皆さんからもたくさん刺激を頂きました。

またどこかでお耳にかかれますように。

宮世真理子