竹仲絵里50の質問!美容・健康編

DHC Lifestyle Council、プロデューサーの國澤恵理子です。
今週は番組1000回記念ということで、
【竹仲絵里、50の質問】をお送りしています。

番組ナビゲーターの竹仲絵里さんが、
キレイと元気に繋がる質問に毎日10問ずつお答えしています。
今日は「美容・健康編」

①メイクにどのぐらい時間をかける?
→5分!ライブの時は15分程度

②お肌の悩みはある?
→血行が悪いのでくすみやすい

③スキンケアで心がけていることは?
→毎日必ずメイクオフ

④体力づくりのためにしていることは?
→去年までホットヨガをやっていたけど・・・今は何もやっていない

⑤これまでにやったことがあるスポーツは?
→高校時代、ダンス部

⑥ストレスがたまったらどうする?
→とことん向き合って、解決策を出す

⑦体が疲れたときはどうする?
→温泉

⑧食生活で心がけていることは?
→野菜を摂る!あとは肉と魚のバランス

⑨この番組で学んで、やっていることはある?
→50℃味噌汁、朝日を浴びる、ストレッチあれこれ
メンタル面では感謝とポジティブを心がける・・・などなど

⑩美しさの秘訣は?
→努力!!!

以上、今日も10問お答えいただきましたよ~。

メイク時間、短すぎません?
でもママになってから早くなったそうです。
メイクなど若い頃はどうやって盛るかを考えていたけど、
最近はよりシンプルな美しさを目指しているんだとか。

この番組のテーマで取り上げたことも色々試しているんですね~。
あれをやらなきゃ!というよりは、何となく身についている。
生活している中で、ふとこの番組で言っていたことを思い出す。
一言一言が響いているんだなぁと感じているそうです。

美しさの秘訣は「努力」

外見だけじゃなく内面の美しさも磨くように心がけているそう。
この番組で響いた言葉などもあって、
それを自分の生活でも意識したり、目標を明確に立てたり・・・
小さな努力を積み重ねているということでした。

美しさは自分次第で磨かれる!
それを体現している竹仲絵里さん、素敵だなぁと思います。

國澤恵理子