育乳で美乳を目指そう!

DHCLifestyleCouncil研究員の宮世真理子です。
今週のテーマは「育乳で美乳を目指そう!」
エステティシャンの三谷麗奈さんにお話を伺っていきます。

バストは女性にとって、美しく見せたい大切なパーツの一つ。

でも自分のバストに悩みを抱えている女性は多いんだそう。

大きさ、垂れている・離れているなど形の悩み、硬さなど、悩みは人それぞれですよね。

バストが崩れてしまう原因で多いのは、サイズが合っていない下着をつけていること!

そして過度のダイエット。バストの大部分は脂肪なので体重変化の影響を受けやすく、痩せることでサイズが小さくなったり、たるむ原因にもなるそうです。

それから出産・授乳によるサイズの変化や女性ホルモンの影響、姿勢の悪さなども原因になるそう。

美しいバストとは「鎖骨の真ん中と左右のバストトップの3点を線でつないだ時に、正三角形を描いていること」これがバランスの良い、美しいバストとされています。

美しいバストを作るためには、しっかりケアしてあげることが大切!

お風呂上がりにバストマッサージを行うと、血流がよくなり栄養素が届きやすくなります。また自分の体に合ったブラジャーを使うことは美しいバストを育てるためにとても大切です。

何年もサイズを測っていない!昔のサイズのままのブラジャーを使っている!という方、結構多いそうですよ~。

私もちゃんとサイズを測ったのは思い出せないくらい昔…

ちょっと恥ずかしいという方もいるかもしれませんが、美しいバストを育てるために一度プロの手で測ってもらうのがおすすめです。

明日からバストケアの方法、詳しく教えていただきます!お楽しみに。

宮世真理子