2020年、元気になるためのキーワード

DHC Lifestyle Council、研究員の柴田幸子です。
今週のテーマは「2020年キレイと元気のヒント!」

【五星三心占い 2020年版】が100万部を超える大ヒット!
人気占い師のゲッターズ飯田さんにお話を伺っています。

今日のテーマは【2020年、元気になるためのキーワード】

当たり前のことですが、やはり健康が一番大事!
「美」を意識すると「健康」になるんだそうです。
健康な状態を維持できるからこそ、美容にも意識が行くんですよね。
美意識を常に持つことも心がけてください。

そしてゲッターズさんがおっしゃっていた重要な行動、
「毎朝、空気の入れ替えをする!」

朝起きたらまず開けられる窓は全て開け、キレイな空気を部屋中に取り込みましょう。
空気の入れ替えをするのは本当に大切で、これは元気の素にもなるんだとか。

そしてもう一つ「毎朝、玄関のふき掃除!」

ゲッターズさんは毎朝365日欠かさず、玄関の掃き掃除と、床の雑巾がけ!
これを繰り返しやっていたそうです。

朝から玄関を掃除して、すっきりした気持ちで一日のスタートを切る!

これが大事なんだそうです。
一日、二日ではダメですよ。やり続けることに意味があるのです!

磨けるものは磨くとどんどんキレイになりますよね。
「自分も磨いたらキレイになるかな」そう思いながら磨きましょう。

ゲッターズさんはちょっとしたドアノブでもピカピカにしていたそう。
光ったら気持ち良いですしね。
それが元気の素になるような人になることが大切!

月曜日もお話しましたが、今年は「庶民の時代」ですから、
些細なことから始めればよいのです。
ちょっとした所を拭く!キレイにする!
これを習慣にしていくことで運気アップを目指しましょう。

明日は「元気になるための具体策」教えていただきましょう。

柴田幸子