自分らしい痩せ方、自分らしい生き方

DHC Lifestyle Council、パーソナリティの竹仲絵里です。
今週は「もうリバウンドしない!自分らしい痩せ方」というテーマで、
産後20Kgのダイエットに成功した、ダイエット美容家の
本島彩帆里さんをスタジオにお迎えしてお送りしました。

元々エステサロンで働いていた彩帆里さん。
ダイエットのサポートやカウンセリングをしている中で、
産後20Kgのダイエットに成功したことを機に、
自分の体験をより多くの方に伝えたいと思い、
SNSで発信を始めたそうです。
それがきっかけで、現在ダイエット美容家という肩書きになったそう。

一児の母でもある彩帆里さん。
「子育てと仕事は無理に両立しない」ように心がけているそうです。

ママだからこうあるべき!と課さないようにして、
余裕がない時は、正直に子供に説明しているんだとか。

「今日ママちょっとやる気がないから、洗い物はあとで・・・」
サボる時はサボる!これも人間らしい正直な姿ですよね。

自分に自信が持てなかった頃は、人と比べて
自分に足りないものばかり見つけて、落ち込んでいたそうです。

でも自分をコントロールするのではなく、寄り添っていくことを心がけ、
出来たことだけ自分を褒めて、自分の機嫌を自分でとる。

自分とつき合い上手になったことが、笑っていられる秘訣だと、
キラキラ話す彩帆里さんが印象的でした。

人は何度でも生まれ変われると思うのです。

人との出逢いだったり、仕事との出逢いだったり、音楽との出逢いだったり。
ダイエットで新しい自分になれることも。

〝はじまり″ のきっかけを自分で作ってみるってワクワクしませんか?
この番組との出逢いをきっかけに、キラキラ輝く誰かがいてくれると嬉しいなと、
番組4年目に入った今、改めて思います。

これからもキレイと元気、一緒に追求していきましょう。

竹仲絵里。