CROSS FM ナビゲーターに聞く、キレイと元気の秘訣!

DHC Lifestyle Council 研究員の柳原亜希子です。
今週はCROSS FM 番組ナビゲーターの皆さんに『キレイと元気の秘訣!』伺ってきました。
最終日は、相越久枝さんです。

毎週金曜23~24時放送「RADIO◎CONNECTOR」をご担当。
様々なミュージシャンの方をゲストに迎え、音楽とトークをお楽しみいただけます♪
またこの4月から、土曜日の朝7~11時放送「Brandnew!Saturday」
ナビゲーターも担当しています。「新鮮な気持ちでとてもワクワクしています!
目覚まし代わりに聴いてもらいたい番組です」と相越さん。

そんな相越さんの「キレイと元気の源は?」・・・『お茶』
緑茶が大好きで、この季節になると新茶も楽しんでいるそうですが、
20代の頃には『お点前』も習っていたんだとか。そう「お抹茶」です。
家にいる時は「シャカシャカシャカ~♪」と茶筅でお茶を立てるそうです。
きちんと正座をして、というお点前でなくても、気持ちがリフレッシュできるんだとか。
“お茶を立てる“という作業だけで気持ちが引き締まりそうですよね。

さらに相越さんが「元気になれる必須アイテム」
『アスリートの素晴らしい試合の録画映像を見る!』

緊張感の中で、アスリートの方が一瞬にかける姿やドラマを見て、
「何でこんな小さな事で悩んでいたんだろう」と元気をもらえるんだとか!
それ、私もわかります!!(笑)
ちなみに最近見たのはフィギュアスケートで、現役復活した高橋大輔さんの映像。
「しょっちゅう見てます!」と相越さん。
アスリートの方のエナジー、元気もらえそうです!

最後に相越さんの「元気になれる一曲」をお聞きしました。
夏木マリさんの『Player』
夏木マリさんとは仕事のご縁で親交も深いそうで、ワールドワイドにジャンルを超えて
活躍されている姿に、いろんな意味で刺激をいただいているそうです。

一週間「CROSS FM ナビゲーターの皆さんのキレイと元気の秘訣』を伺いました。
パワフルに、キレイに、元気に活躍するナビゲーターの皆さん。
各番組でぜひそのエネルギーを感じてくださいね♪

柳原亜希子