今日の結論は 「UV対策は一年中!」

こんにちは!研究員の宮世真理子です。

今週のテーマは【今すぐ始めたい秋のスキンケア】ということで

「池袋さくらクリニック」の倉田先生にお話を伺ってきました。

その中で何度か出てきた「角質を溜め込まない」というキーワード。

今日はその方法について詳しくお話を聞きました!

大事なことは3つ!

まずは「洗顔」

しっかりと泡立てて洗うこと。そしてしっかりとすすぐこと!

時間のない朝なんかはちゃちゃっと済ませてしまいがちですが…大事な工程です。

続いて「クレンジング」

もちろんメイクはしっかり落とさなくてはいけないんですが、ゴシゴシこするのは絶対NG!

最後に「保湿」

クレンジングと洗顔でいらないものをしっかり落としたら、今度は保湿。

これからどんどん乾燥する季節です。気を付けていきましょう~!

そしてもう一つ、忘れてはいけない大切なこと…

それは「紫外線対策!」

秋になったからといって油断してはいけません。これは月曜日にも出てきましたね。

「10月も初夏と同じくらいの紫外線が降り注いでいる」

油断大敵!未来のお肌のために、今きちんと守っていきましょう。

ということで、今日の結論は

「UV対策は一年中!」

気を付けることってたくさんあるんだなぁ…なんて思いますが

どれも難しいことじゃなく、明日からでも挑戦できそうなことばかりです。

最初はちょっと面倒でも、手をかければちゃんとお肌は応えてくれるはず!

取材をしながら、私も反省点がたくさん見つかりました…!

一緒に少しずつ、頑張っていきましょうね。

来週のテーマは【秋のうちに始めよう、ダイエット】

気になるダイエットについて調査してきますよ~!お楽しみに♪

宮世真理子

【今回取材にご協力いただいたのは…】

20161010b

池袋さくらクリニック 倉田大輔院長

(東京メトロ有楽町線・東池袋駅そば)

とても明るいクリニックと、

ほがらかな倉田院長。

そして素敵なスタッフのみなさんがいらっしゃる

クリニックです!