研究員の小山由貴子です!

こんにちは!

朝はラジオ体操をして一日をむかえます!

身体を少し動かすだけでとってもスッキリ、気持ちもスッキリ!!

初めまして、研究員の小山由貴子です(*’ω’*)

20代半ばをむかえ、30代、40代になったときのわたしはどうなっているの?

今からやっておくべき対策ってなにがあるの?

今のタイミングだからこそ、やっておくべきことってありますよね。

楽しくキレイに、そして健康に…

疑問をプロのかたにお伺いして、皆さんに伝えていきます!!(^o^)

パーソナリティの竹仲さんとスタジオで初めてお会いした際、

朝のラジオ体操、時間があるときにはウォーキングやっていますとお話ししたら

「意識高い!」と驚いていました(笑)

でも、ウォーキングを始めたきっかけはダイエットなんです!

20代半ばになって、あれ?体重が落ちない…

昔に比べてお肉が付きやすくなっていると感じました。

同じ悩みを持つ人、そしてこれからの乾燥する季節に向けての対策、

女性が楽しくキレイに健康でいるために調査して参ります(*´▽`*)

よろしくお願いします。

♪Today’s Music…「NEW LOOK」安室奈美恵♪