2019年、元気になるためのキーワード

DHC Lifestyle Council、研究員の柴田幸子です。
新しい年が走り出した今週は「2019年、キレイと元気のヒント」をテーマに
【五星三心占い 2019年版】が100万部を超える大ヒット!
人気占い師のゲッターズ飯田さんにお話を伺っています。

今日のテーマは【2019年、元気になるためのキーワード】

ズバリ、キーワードは【肉体改造】
身体を鍛えると物凄く良い1年になるそうです。
筋トレって日々やらないとダメですから、堅実・着実が入っていて流れを引き寄せるとか。
努力が報われる世界ですもんね!

ただ1つ注意点。
自己流でやるのではなく「教わること」
トレーナーをつけたりやり方は色々ありますが、自分にあったやり方を「学ぶ」
というのが1つテーマなので、成功者から学ぶのが吉なのです。

また、人間というのは好奇心があるとどんどん前向きに元気になるので、
この本を読んでみよう!とか、気になるものを見てみよう!など
「好奇心」をもって行動してみましょう。

そういう意味ではなるべく「外に出て人に会ってみる」ことが大事。
パワフルな人に会う、憧れの人に会いに行く、これが元気になる秘訣!
年上の人のLIVEに行ってみるのも良いそうです♪

そしてもう1つ。「楽しもう」という気持ちが元気になるためにはとても大切。
さらに「しっかり喜ぶ」ことも。
照れて喜ばないのはダメですよ!褒められたら素直に喜びましょう!
「スミマセン」より「ありがとう」を増やすキモチで、
沢山喜んでみましょう!とゲッターズ飯田さん。
確かにその方がお互いに気持ちが良いですもんね。

「スミマセン!」が口癖になっている人、いませんか?
急に肉体改造に着手するのは難しいかもしれないので(笑)、、、
まずはそんな小さな部分(口癖)から変えていきましょう。

明日は「元気のキーワード」を受けて、具体的なラッキーアイテム教えてもらいます。
お楽しみに!

柴田幸子