竹仲絵里×松本英子 キレイの秘密

DHC Lifestyle Council プロデューサーの國澤恵理子です。
今週はシンガーソングライターの松本英子さんをお迎えしています。

竹仲さんと英子ちゃんの出会いは15年ほどさかのぼります。
20代の頃から体形もほとんど変わらず、肌もきれいな英子ちゃんに
美の秘訣を聴いてみました。

「体形維持しているように見えても、思わぬところにお肉とかついちゃうんですよ~」
とケラケラ笑いながら話していましたが、結局は「食事かなぁ」とのこと。
元々野菜は大好きで、できるだけ野菜を摂るように心がけているけれど、
お子さんの食事を作っていると、どうしても炭水化物が増えてくるそうです。
ごはん、焼きそば、うどん、カレーなどなど!

例えば2人分作ると、普通に1人前食べて、さらに子供が残した場合、
もったいないからついつい食べてしまうと1.5人前食べることに!!
これが続くと必然的に自分の〝おにく″になってしまう(汗)
だからそもそも1~1.5人前しか作らないようにしたそうです。

例えば焼きそばの場合、麺は1人前、そのかわり野菜は2人前!
そうすることで炭水化物を少なめに、野菜はしっかり摂る!
子供が残すことを前提とした分量で調理することを心がけているようです。

そんな松本英子さん、福岡でライブが決定しています♪

【MUSIC VOYAGE 〜福岡篇〜】

日時:2018年10月26日(金)
会場 : 福岡 リブラボ
出演::松本英子(Vo) 大石由梨香(Vo,Piano)
開場:18:30 開演:19:00
前売り:¥3,000 当日:¥3,500(ドリンク代別)

「はじまりの旅」や「snow step」で楽曲提供をしてくれて、
15周年ライブ等でもピアノサポートをしてくれている
シンガーソングライターの大石由梨香さん。
彼女と松本英子さんが立ち上げたツーマンイベント「MUSIC VOYAGE」
2人では初めての福岡公演だそうです。
是非、みなさん遊びに来てくださいね!

國澤恵理子